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預(yù)防骨質(zhì)疏松該怎么補(bǔ)鈣？

女 | 0個(gè)月 2021-08-14 07:30:03 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：預(yù)防骨質(zhì)疏松該怎么補(bǔ)鈣？

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2021-08-14 09:54:47 我要投訴

補(bǔ)鈣需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充，但是要注意長(zhǎng)期補(bǔ)鈣會(huì)引起便秘和結(jié)石，要多飲水預(yù)防泌尿系的結(jié)石，另外要每1~2個(gè)月檢查肝腎功，血鈣，尿鈣等。

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2021-08-14 10:17:23 我要投訴

防止骨質(zhì)疏松應(yīng)該做到以下幾條，第一個(gè)就是要保持運(yùn)動(dòng)。第二就是要補(bǔ)充鈣劑，不論服用哪一種鈣，每天的補(bǔ)充量要達(dá)到800~1200mg。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d。比如骨化三醇。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>