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減肥期間可以吃三文魚嗎

保密 | 0個月 2021-08-14 07:25:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間可以吃三文魚嗎

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-14 09:22:52 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間可以適當吃三文魚的，因為三文魚是深海魚類，脂肪含量是非常低的，主要是由蛋白質構成的，營養非常豐富。減肥期間適當的吃點三文魚，既可以補充體內的這些營養物質，又對體重的控制不會產生不好的影響。
      

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