吃動物內臟、海產品,喝啤酒,吃草莓、松子、板栗、菠菜、甜菜、肉類、蛋類、魚類等容易得腎結石。腎結石在臨床上非常常見,腎結石按照成分分成三大類,第一種,尿酸性結石,尿酸性結石主要和吃太多富含嘌呤的食物有很大關系,富含嘌呤的食物主要是動物內臟、海產品以及各種酒類。第二種,草酸性結石,富含草酸的食物主要是草莓、松子、板栗、甜菜、菠菜等等。第三種,胱氨酸結石,和吃了太多的富含蛋氨酸的食物有很大關系,富含蛋氨酸的食物主要是肉類、奶類、蛋類以及魚類。為了避免腎結石的產生,平時要少吃以上三大類食物。平時也要養成多喝水、勤排尿、多運動的習慣,這樣有利于減少腎結石的形成。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質。
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