病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮是由于孩子獨自睡覺時存在一定的恐懼、不安心理所導致的睡眠問題。
      指導意見：
      建議家長找機會與孩子進行良好的溝通，了解他的內心感受，幫助他解開心結，緩解自身壓力。平時避免孩子有太大的精神壓力，盡量讓他放松心態，睡前不要讓他思慮過多，可以陪他做些放松身心的事情來幫助改善睡眠質量。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，孩子的這種情況，其實是對于晚上自己獨立睡覺的一種恐懼，從而通過他的種種行為來緩解這種恐懼所造成的
      指導意見：
      每個孩子的獨立時間都不一樣，不能夠按照固定的時間去一刀切，對于孩子這種情況，建議還是能夠先陪孩子睡覺，讓他逐漸忘記之前的這些習慣，循序漸進的來
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看，孩子10歲無大人陪伴時難以入睡。這種情況一般考慮孩子的日常環境缺乏安全感及平時的作息習慣有關
      指導意見：
      家長對于孩子的這種表現存在著一定的焦慮情緒，很理解你的這種感受。建議家長平時多陪伴和關愛孩子，多和孩子溝通交流了解他內心的需求，以便更好的幫助他。睡前不要讓孩子做劇烈的運動或看刺激性的影片等，養成良好的生活和作息習慣。
      
      以上是對“孩子輾轉反側，難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      10歲的孩子一個人睡覺的時候難以睡著，經常起來跑來跑去，有時候甚至要開燈，一夜父母陪在身邊就會好很多，看起來孩子很缺乏安全感。
      指導意見：
      父母在身邊陪伴的時候，孩子不到半個小時左右就睡著了，說明孩子們身體沒有明顯的問題。孩子一個人的時候就睡不踏實，這主要是精神心理因素引起的。一個人的時候，孩子可能會感覺擔心害怕。家長要多和孩子溝通交流，多聽孩子表達自己的感受。也可以帶孩子看心理醫生，接受系統的心理疏導，這對于孩子調節狀態很有幫助。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你家孩子的問題，每晚都會有入眠困難的情況。
      指導意見：
      不知道孩子的成長環境是怎樣的，根據敘述的情況，你家孩子應該存在焦慮情緒，建議盡早帶孩子去看看精神心理醫生，有問題盡早治療才不影響孩子未來的學習和生活。