健身橢圓機也具有減肥的功效，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，這樣不反彈對肝腎沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克。健身橢圓機也具有減肥的功效，建議采取科學有效的減肥方法，就是通過嚴格控制飲食以及長期健身運動來實現，這樣不反彈就應該是沒有損害，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，銷售吧，上市你上市
      

      這種情況是有一定的減肥的作用，但是也要看一下你如何操作和使用這個器械，如果說患者持續時間運動時可以達到40分鐘以上，而且堅持做這個有氧運動時，心率能夠保持在170件年齡一般就可以取得比較好的效果。