藍莓所含的某種物質可以促進泌尿管道的健康,并且降低了其感染率,莓的顏色來源于花青素的色素,可以氧化,物質可以中和自由基。特別是小藍莓,還可以防止尿管感染,每天吃一枚有很好的效果。
可以的,藍莓果實含有抗癌性物質,這種物質能使癌細胞急速增殖的酶的活性受到抑制。對與心血管疾病的發生有關的活性酶有很強的抑制作用。還有美白皮膚:增強抵抗力:延緩神經衰老:改善循環系統機能等功效。
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