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減肥可以吃雜糧吐司嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 21:40:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥可以吃雜糧吐司嗎

醫生回復區
尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:54:34 我要投訴

      減肥可以吃吐司面包，但不要吃那種甜的，應該吃那種全麥的無糖面包。對減肥要有正確認識，減肥期間并不是說一點主食不讓吃，盡量少吃大米飯、面飯，多吃粗糧的食物，比如小米，玉米等。
      

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