多考慮中醫所說腎虛的一種臨床表現，甚精虧虛而引起的這種癥狀。首先建議您平時適當加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，有個專業的中醫院找中醫把脈，確定證型以后，在專業的醫師藥師指導下，應用藥物調理，一般是可以恢復正常的。
      

      根據你的詳細描述，考慮為全身酸痛疲勞，一般這種情況首先考慮體溫是否正常，考慮手臂大腿小腿酸痛，一般這種情況首先考慮頸椎腰椎部位是否有疼痛，依然考慮頸椎病，腰椎間盤突出可以引起手臂腿部酸痛，建議癥狀明顯的話去醫院做頸椎腰椎CT檢查明確診斷一下
      

      你好，你全身酸痛快一年的時間了，你這是有氣血不足，你是不是平時吃飯飲食不規律？生活不規律，睡眠不足，總是有節食挑食的情況，注意一下，多補充些營養，食物多樣化，多吃水果蔬菜，葷素搭配飲食不要過多的去減肥，去節食，多吃點核桃，紅棗，桂圓，枸杞，黑米黑豆等補充一下氣血，不要熬夜，多鍛煉身體，調理好自己的身體狀態。
      
      以上是對“全身酸痛一下個人感覺很疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！