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夏天怎樣跳繩減肥

保密 | 0個月 2021-08-13 20:20:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 夏天怎樣跳繩減肥

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2021-08-13 22:01:38 我要投訴

      指導意見：
      跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動.減肥就是減脂，運動減肥見效不快，但非常科學，會燃燒大量脂肪，而且不會反彈！建議分組做。每組之間留一定的休息時間！
      

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