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夏榮林 天津市天津醫院 主治醫師
擅長: 繼發性骨質疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發癥
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2021-08-13 20:37:22
指導意見：
首先需要全身減肥，通過運動和飲食的方法達到去除身上多余脂肪，以及在內臟囤積的脂肪減脂。先要減去內臟和腰腹的脂肪，以后再進行腰腹部肌肉鍛煉，進行腰腹部的塑形，可以做卷腹，平板支撐等運動。
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