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2022-11-24 19:41:01 我要投訴
中午吃蘋果是可以促進(jìn)減肥的。因?yàn)樘O果中含有大量的果酸。果酸進(jìn)入人體后會(huì)跟人體的脂肪發(fā)生反應(yīng)。迅速燃燒脂肪。但不要總吃蘋果，因?yàn)闀?huì)造成營(yíng)養(yǎng)單一，缺乏營(yíng)養(yǎng)。在日常生活中建議要多鍛煉，營(yíng)養(yǎng)搭配的膳食會(huì)更好。在食量上控制每頓飯只吃七分飽。配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
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