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2021-08-13 19:06:23 我要投訴
對于在校學生，尤其是面臨升學壓力的學生，3,保證每天攝入的能量，營養能夠滿足正常的生理需求，盡量少吃高熱量，高脂肪的食物，少吃零食，少吃夜宵，保持身心愉悅，每天正常作息
2021-08-13 18:42:26 我要投訴
學生期間正是長身體成長的時候，一定要讓身體有充分的營養吸收，可以適當的運動，避免身體營養不良導致發育不好，學生減肥期間可以選擇一些油少，鹽少，可以戒掉飲料，飲料對人體的吸收是非常高的，適當的加以運動，如籃球打羽毛球都是可以的，多參加一些運動對減肥是有利的。
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