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吃粗糧有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

男 | 0個(gè)月 2021-08-13 17:20:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 吃粗糧有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?

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丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓,腦出血,顱內(nèi)感染,脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友:17308
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2021-08-13 18:25:36 我要投訴

      粗糧里面含有豐富的粗纖維也可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘,而且粗糧里面也含有多種的維生素以及礦物質(zhì),是可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的,是可以幫助提高身體體質(zhì)的。
      

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