預防骨質疏松吃什么鈣好

保密 | 0個月 2021-08-13 15:28:07 2人回復來自

健康咨詢描述：預防骨質疏松吃什么鈣好

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建議吃一些鈣制劑和活性維生素d的復合制劑，常常推薦的有迪巧。除此之外，還可以補充一些液體鈣，這些鈣制劑比較容易吸收。在飲食上，還要多吃一些富含鈣質的食物，比如牛奶、魚肉等等。

尤克民淄博市中心醫院主治醫師擅長: 擅長骨科疾病的診療，對脊柱外科，四肢關節的外傷及退幫助網友：17581

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2021-08-13 15:30:31 我要投訴

如果說想用吃鈣片的方法來預防骨質疏松的話，最好是這種鈣片和維生素d或者是骨化三醇一起服用，鈣片的話，成分都是一樣的，不管是什么品牌或者是價格的鈣片，它的有效成分都是鈣，區別不大。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

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