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怎樣7天快速減肥

保密 | 0個月 2021-08-13 13:50:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 怎樣7天快速減肥

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-03 00:51:50 我要投訴

      七天快速減肥法主要是通過飲食來減肥的,按照特定的食譜吃七天,中間不能有間隔,七日快速減肥法”中最重要的一點是,要按照特定的配料煮出減肥湯。如果能嚴格按照所規(guī)定的方法進食,減肥者在七天之內(nèi)可減重4-7公斤。如果中間停一天打亂了飲食安排,則必須重新開始。這種方法很容易導(dǎo)致營養(yǎng)素攝入不均衡和反彈。
      

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