骨質疏松患者最基本的補充是鈣劑和維生素D,以及可以通過飲食的方法來補充鈣質,如含鈣的食物,如奶制品,豆制品,海產品。同時適當的進行一些體育鍛煉,多曬太陽。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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