容易感冒，身體狀態不好

女 | 23歲 2021-08-13 11:20:29 2人回復來自

健康咨詢描述：身體在140斤左右，容易生病，稍微著涼，就感冒咳嗽頭疼沒力氣，

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2021-08-13 11:27:19 我要投訴

像這種情況容易生病，稍微著涼就會出現感冒咳嗽等情況，像這種的話跟自身身體素質有關系，身體免疫力比較差。平時的話還是適當的加強鍛煉，注意飲食，保持多樣性，多吃綠葉蔬菜。可以喝點果汁。你可以注射斯奇康等提高自身抵抗力。

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2021-08-13 11:29:56 我要投訴

你好，考慮是體質差，自身免疫性力低下等有關，這種情況平時應養成良好的生活習慣，一日三餐按時吃飯，營養均衡，多休息，不要熬夜和勞累過度，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，增強免疫力，

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