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如何減掉腹部贅肉

保密 | 0個月 2021-08-13 11:11:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 如何減掉腹部贅肉

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霍瑞麟
霍瑞麟 晉中市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長普外科常見疾病的診治及手術(shù)治療,包括消化道腫瘤 幫助網(wǎng)友:11462
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2021-08-13 12:20:09 我要投訴

      如果在平常生活中發(fā)現(xiàn)自己肚子上贅肉比較多的話,那么可以在空閑時間做一些針對瘦肚子的運動,比如按摩肚子,瑜伽動作,轉(zhuǎn)呼啦圈,仰臥起坐等等,這些對于減肚子上的贅肉都是比較有好處的同時,在平時生活當中也要注意能夠調(diào)整好自己的心態(tài),不能過于焦慮,多喝水是比較好的。
      

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