對于健身來說,尤其是做一些腿部以及核心肌肉的訓練是可以促進男性睪酮分泌的,男性睪酮分泌是受多種因素影響的,長期的煙酒刺激頻繁,熬夜,年齡因素往往是導致睪酮分泌減少最主要的原因。適當的鍛煉身體,有助于身體健康。尤其是一些腿部訓練。
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