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喝什么飲料可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-13 10:20:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝什么飲料可以減肥嗎

醫生回復區
王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長骨質疏松，糖尿病，甲亢，閉經，矮小癥，類風濕， 幫助網友：21224
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2021-08-13 11:46:03 我要投訴

      指導意見：
      減肥期間盡量不要喝飲料，最好的飲料就是白開水，也可以適當的喝一些茶水。因為這些水熱量是非常低，在減肥期間是比較適用。
      如果喝一些飲料，飲料都是含有一定的熱量、糖分和添加劑，對人體身體健康不利。食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗體內脂肪，而且可以使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行，能夠收到良好的減肥效果。2
      

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