小腿肌肉萎縮一般是由于中樞或者周圍神經病變導致小腿的神經損傷,出現了肌肉功能的退化或者壞死。小腿肌肉萎縮的原因有很多,小腿肌肉萎縮后恢復鍛煉的方法如下:適當的做腿部鍛煉,讓小腿被動地做抬腿的動作或屈伸的動作,注意幅度不要過于刺激,否則就容易造成外傷。每天按摩,每天給自己的腿部進行一定的按摩,讓萎縮的部位有灼熱的感覺才是按摩成功的狀態,也可以每天晚上用溫水泡腳,能夠起到足底神經活躍、活血化瘀的作用。神經營養治療,如營養缺乏,身體就無法讓腿部有好的愈合,可以補充高蛋白、高鈣、高維生素的飲食。
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