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2022-12-15 21:24:05 我要投訴
光吃火龍果不吃飯當然是能減肥的，就跟普通的單一飲食減肥法一樣，只吃火龍果會大幅度的降低食物的熱量。由于沒有攝取鹽分，身體會出現(xiàn)脫水癥狀，因此，體重會快速下降。
但是脫水減肥法都有一個弊端，就是減得快，反彈也快。特別是有些人恢復飲食后不注意控制食欲，暴飲暴食的話，體重甚至會比之前更胖。因此，結束減肥后還是需要適當控制飲食，并且加強運動，否則難以保住減肥成果。
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