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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-08-13 08:04:04
想要輕松的減肥，生活中做一些調理和規劃，比如飲食上以清淡為主控制飲食，不要暴飲暴食，盡量控制飲食的量，不要過多，而且外加運動，晚上吃完飯之后可以跑步運動擴充運動高抬腿，或者是一些騎車運動都是可以做的，都能夠輕松的減肥。
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