耳鳴和耳聾的患者應(yīng)該多吃一些豆制品能夠有效的擴(kuò)張血管,保證內(nèi)耳的血液循環(huán),還應(yīng)該多吃一些還有鋅和鐵的食物,比如豬肝,雞蛋,還有紫菜,黃花菜等。
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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