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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-13 06:54:25
苦瓜減肥一般可以把苦瓜榨成汁或者把苦瓜拌成涼菜來使用，還可以清炒苦瓜。苦瓜的熱量是特別的低，能夠抑制脂肪的吸收，還能夠降低膽固醇的作用，使脂肪細胞不被吸收，加快血液循環，從而達到減肥的效果。苦瓜還含有豐富的維生素C能夠提高人的免疫力，并且能夠刺激皮膚細胞新生，具有美容養膚的效果，還能夠使傷口快速的愈合。
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