健康咨詢描述: 我覺得我一有事就控制不住脾氣,和我老公小事也吵架,還要打他,根本忍不了
病情分析:
覺得自己有一點事就控制不住脾氣和老公很小的事情也發生吵架。還要打,他根本控制不了,這個是常見的躁狂情緒表現,也懷疑本身就有一些抑郁焦慮這些情緒癥狀。
指導意見:
好端端的幸福家庭不應該被這樣的惡劣情緒破壞,建議找平臺的心理老師做咨詢,做相應的心理測驗,評估一下心理狀態,接受藥物治療和心理治療,讓自己控制和消除這一些負能量。
應該怎么辦
已經明明確確明明白白給出了指導和要求。你自己無法控制,必須要借助醫生的幫助才可以協助你擺脫問題呀。
怎么測評呢
平臺上千千萬萬個心理醫生都是義診。你隨便花三二十,甚至幾塊錢可以跟專業的心理醫生做詳細的探討,這樣手把手教你,并且幫你做報告分析和指導,甚至做變化方式的心理治療也可以的。
好的,謝謝
病情分析:
你的情況是控制不住自己老發脾氣,特別是和自己的老公,一些正常的事情都發脾氣,有時還打她
指導意見:
這種情況,一方面屬于你個人的性格所造成的,另一方面,有可能是你目前的狀態下,壓力太重,造成的這種發脾氣是減輕壓力的方法,能得到對方的理解就可以了,如果不然的話,就會產生矛盾,自己也要想著方法解決,如轉移這方面的注意力,每當要發脾氣的時候,可以想別的事情,不發脾氣就可以了
病情分析:
你好,你是一直長樣子還是從什么時候開始的?睡眠飲食都很好嗎?你在外面的同事關系還可以嗎?你和老公相愛多長時間了,你們關系還好嗎?
指導意見:
如果你只是在家里這個樣子,在外面的同事關系都很好的話,這應該是你們夫妻關系的一個問題。應該是一個“公主病”。就是剛結婚的夫妻,老公對你太好,你在親密關系里的嬌寵心理。如果不是的話,那么就是一個情緒的管理問題。在父母那里怎么樣呢?情緒管理也是一門學問,需要好好學習的。
以上是對“老是愛生氣,控制不住自己”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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