頭發稀疏每天洗澡都掉
男 | 22歲 2021-08-13 00:24:09
2人回復
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健康咨詢描述： 頭頂上頭發很少，掉發差不多有一兩年了，有什么治療方法嗎？
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醫生回復區
2021-08-13 08:22:11 我要投訴
掉頭發有的是暫時的，有的是遺傳原因，可以多吃一些含鐵豐富的食物，像一些芹菜，菠菜還有維生素e，平時那一定要注意休息，還有一些微量元素的，確實都會導致脫發，平時一定要注意營養均衡搭配，不挑食不偏食
2021-08-13 08:25:21 我要投訴
經常脫發的人，可能和平時的作息不規律有關，在平時的時候養成一個良好的習慣，不要熬夜，少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物，還可以多吃生發防脫發的食物，吃黑芝麻黑豆或者是核桃堅果類的食物，他們能夠防脫，還有生發的效果，堅持下去會有很好的療效。
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