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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-12 22:42:04
減脂期間是可以喝蛋白質粉的，蛋白質粉中主要的成分是蛋白質，能夠有效補充身體所需要的營養物質，緩解因減脂引起的營養不良，抵抗力下降等癥狀。另外在減脂期間補充蛋白質粉，還能夠有效增強身體的代謝功能，對于消耗熱量以及溶解脂肪起到促進作用。一般蛋白質粉的補充建議在減脂運動結束后一小時服用，能夠有效補充身體所流失的熱量，對于恢復體力有很好的幫助。
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