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減肥在飲食上應(yīng)該注意什么

保密 | 0個(gè)月 2021-08-12 21:58:22 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 減肥在飲食上應(yīng)該注意什么

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陳偉
陳偉 滕州立健中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 化學(xué)性、物理性燒傷，燒傷后瘢痕形成，熱燙傷，瘢痕攣 幫助網(wǎng)友：45630
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2021-08-12 23:14:03 我要投訴

      你好朋友：減肥在飲食上注意控制飲食，少吃主食，主食以粗糧為主，多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩性食物，加強(qiáng)體育鍛煉增加運(yùn)動(dòng)量增加身體新陳代謝燃燒脂肪達(dá)到減肥目的。貴在堅(jiān)持可以達(dá)到目的。
      

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