你好，根據你提供的病史，有明確的尿失禁病史。有沒有咳嗽以及劇烈運動時有漏尿現象嗎？首先考慮盆底肌功能減退，多見于老年婦女以及生育期的婦女。要掛婦科專科做相關性的盆底肌功能的檢查和鍛煉。每天兩次做腹式呼吸鍛煉。做凱格爾運動。堅持做就是勝利。
      

      一般的尿失禁患者，都需要進行盆底的康復訓練，一般包括的有電刺激、生物反饋等康復訓練計劃，這樣的方式是比較殘酷的，但是也要注意變通，只有這樣，我們才能在治療的過程中，加強鍛煉盆底肌，修復受到損傷的神經肌肉，一般在很短的時間內，就能看到療效，一切都可以根據醫生的建議和經驗來看，通過各種方式特別是康復訓練的方式來加強自身的能力，只有這樣，才能保證復發的可能性達到最低。最終來達到預防和治療各種各樣的尿失禁。