脂肪肝要注意哪些東西

保密 | 0個月 2021-08-12 20:38:13 2人回復來自

健康咨詢描述：脂肪肝要注意哪些東西

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脂肪肝可以通過飲食進行調理，即蛋白質充足、糖分低、脂肪含量低。日常生活中注意飲食清淡，不要太飽，多進食新鮮蔬菜和維生素C含量高的水果，限制總熱量攝入。同時要加強鍛煉控制體重，體重下降后脂肪肝會明顯改善。

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2021-08-12 20:42:17 我要投訴

脂肪肝的患者平時要多注意飲食，輕度脂肪肝的需要控制高脂肪飲食減少碳水化合物的量多增加運動，中度脂肪肝，除了飲食控制外，要多增加點運動量，減輕體重，非酒精性的脂肪肝，一定要戒酒。

掛號科室：消化內科

溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。

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