其他類似問題
醫生回復區
劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網友：24857
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-12 21:08:55
一個月即可得到減肥的效果。但是水煮白菜是沒有什么過高的營養的，不能長期性的只吃這種食物，可能會導致身體無法得到充足的能量。長此以往可能會導致身體由于營養缺乏，出現各類疾病，比如貧血、低蛋白血癥等。用這種單靠過度節食來減肥的方法，目前已不太適用，而且非常容易出現反彈。單純依靠飲食來控制體重是非常不科學的，還應該盡量每日進行一個小時左右的有氧運動來配合這種低能量的飲食，比如可以在吃水煮白菜的同時，進食一些優質蛋白飲食
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
