孕婦便秘需要吃些粗纖維的食物,比如香蕉、酸奶、芹菜、韭菜、玉米、紅薯等。或者是在每天早晨起床后,喝杯蜂蜜水,均可有效的促進(jìn)排便。此外養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,可減少便秘的發(fā)生幾率。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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