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減肥期間能吃枸杞核桃黑芝麻糊嗎

保密 | 0個月 2021-08-12 16:40:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間能吃枸杞核桃黑芝麻糊嗎

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 00:18:49 我要投訴

      減肥期間是不提倡吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊的油脂和含糖量都是比較高的，并不適合減肥的人吃。但是黑芝麻的營養豐富，具有降血脂，抗衰老的功效，還具有養血，烏發，美容的功效。減肥期間可以適當的少吃一些黑芝麻，因為黑芝麻糊在制作的過程中還會加入一些糖以及油分。減肥期間要注意少吃油脂多的食物，以及含糖量高的食物。
      

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