養成良好的排尿排便、休息和飲食習慣：睡前排尿，每天至少排便一次，防止便秘，晚餐不吃利尿食物；父母仔細觀察孩子的生活狀況：5歲后尿床仍會發生。應注意遺尿癥，并盡快就醫。如果有相關疾病的家族史，應該多加注意。
      

      指導意見：
      食補可以選擇一些有藥效的食物，比如說雞內金。而雞內金是一味中藥，它可以健脾消食，澀精止遺，不管是大人的小便淋漓、小便頻數，還是小兒遺尿，雞內金都能治療。《別錄》說它“主小便利，遺溺，除熱止煩”，它既屬于清補的食物，也屬于溫補同澀的食物，不管是腎氣不足，還是肝膽火旺引起的遺尿，都適合服用雞內金。