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王麗 萍鄉市第二人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
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2021-08-12 15:59:16
減肥期間可以喝小米粥。小米的熱量、脂肪和糖分都很低。煮粥不會增加脂肪的堆積。小米含有豐富的胡蘿卜素、維生素和礦物質，可以在減肥時補充身體所需的各種營養。小米還具有健脾養胃、益氣養血的作用，適合脾胃虛弱、食欲不佳的求美者食用。
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