指導意見:
1、做到飲食有節制,避免過多食物的攝入,尤其是高能量的食物,比如油炸的薯條、油條、油餅、油串、含糖型的飲料、精制的米面,這些高能量的食物一定要有節制。2、增加適當的運動,尤其是對于脂肪分解有重要促進作用的有氧運動,比如游泳、健步走、慢跑、五禽戲吸脂手術減肥的技術比較成熟,一般不會有大的副作用,對于局部的減肥瘦身起到的效果會更理想。手術是利用儀器通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層,之后將脂肪碎塊吸出,從而達到減肥的目的。
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