中老年缺骨質疏松吃什么好

保密 | 0個月 2021-08-12 12:58:59 2人回復來自

健康咨詢描述：中老年缺骨質疏松吃什么好

投訴

其他類似問題

管樹軍錦州市中心醫院副主任醫師擅長: 創傷骨科，手顯微外科，斷掌、多指離斷的再植、各種類幫助網友：1419

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-12 13:07:18 我要投訴

中老年骨質疏松可以吃蓋子以及蛋白質含量豐富的食物。例如牛奶，豆制品，蝦皮，銀魚等食物。除注意飲食以外，如果骨質疏松嚴重，還可以服用抗骨質疏松的藥物，例如降鈣素，二磷酸鹽類的藥物等。。

王思剛 海城正骨醫院副主任醫師擅長: 食道炎，胃下垂，胃炎，結腸炎，高血壓、糖尿病，腎虛幫助網友：33172

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-08-12 13:20:02

中老年骨質疏松的患者可以適量的補充一些鈣和維生素d，多吃一些含鈣比較高的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，魚等和新鮮的水果蔬菜來補充身體所需要的微量元素，多曬太陽，促進鈣的吸收，能夠緩解骨質疏松的癥狀

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質疏松癥，防止嚴重并發癥出現。

骨質疏松癥(osteoporosis)是一種系統性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結構破壞，表現為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏松癥是一... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀：腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質疏松[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：中醫治療、西醫治療