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滑膜炎鍛煉能保護膝蓋嗎？

保密 | 0個月 2021-08-12 10:22:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 滑膜炎鍛煉能保護膝蓋嗎？

醫生回復區
董良寶
董良寶 七臺河市人民醫院   主任醫師 擅長: 尺骨骨折,開放性骨折,橈骨骨折,股骨干骨折,股骨粗 幫助網友：9218
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2021-08-12 10:26:37 我要投訴

      常常做下蹲練習。病者站著，慢慢蹲下，每次蹲下應繼續緩慢用力，每次動作持續不間斷1-3分鐘，交替下肢，每天運動3-5次，次數逐漸增加，力量和幅度也慢慢增加同時患者要注意膝蓋部位的護理不要著涼，平時可以對局部進行熱敷。
      

疾病百科| 滑膜炎

掛號科室：骨科

溫馨提示：
避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。

       滑膜炎(英文名：synovitis），是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。膝關節是人體滑膜最多，關節面最大和結構最復雜的... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：中老年人 常見癥狀：膝關節水腫、疼痛、活動受限、跛行、膝關節[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：物理治療
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清熱利濕，活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝關節術...[說明書]

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