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醫生回復區
2021-08-12 10:03:06 我要投訴
一;加強抵抗力預防
流感的傳染主要與抵抗力不強有關，因而加強抵抗力是預防流感的關鍵，在日常的生活中一定要注意加強體育鍛煉，尤其需要均衡營養，全面提高人體的抵抗力，避免過于疲勞，保證充分的睡眠，注意勞逸結合對于增強人體機能也有很好的幫助，也是預防流行性感冒的重要組成才能更好的預防流感的傳染。
二：良好的衛生習慣
在流感高發期間一定要注意個人衛生，流感的傳播在很大程度上與不良的衛生習慣有關，盡可能少去公共場所，確保室內環境的衛生和清潔，注意通風，良好的衛生環境對預防流感有非常好的作用。
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