常喝檸檬水是可以美白的,檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽和維他命abcde等物質,具有消除疲勞改善肌肉工作能力以及活化皮膚表皮細胞等多種保健功效,可以防止肌膚黑色素沉淀,同時還可以能夠分解肌膚中的黑色素。
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