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減肥期間能吃炒花生嗎

保密 | 0個月 2021-08-11 22:50:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間能吃炒花生嗎

醫生回復區
趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 20:11:17 我要投訴

      如果你減肥，當然不能吃炒花生，炒花生本身是干果類，屬于油脂類食物，這類食物當然會顯著的引起脂肪堆積，肥胖加重。所以減肥應該清淡飲食，少攝入油脂類相關食物，少攝入碳水化合物類食物
      

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