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膝蓋骨質(zhì)增生有骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-08-11 22:43:54 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 膝蓋骨質(zhì)增生有骨質(zhì)疏松怎么鍛煉

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岳光
岳光 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)手指腱鞘炎,跟痛癥,頸肩腰腿疼診治,中醫(yī)外科如 幫助網(wǎng)友:27561
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2021-08-11 22:47:18 我要投訴

      膝蓋骨質(zhì)增生,并且有骨質(zhì)疏松的情況,如果沒(méi)有不適的癥狀,建議你適當(dāng)?shù)臏p少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)量注意鈣劑和維生素d的補(bǔ)充。平常多吃一些富含纖維素和礦物質(zhì)的食物。可以慢跑游泳。
      

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見(jiàn)癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書]

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消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]

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