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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-08-12 05:50:18
堅果含有高熱量和高脂肪。如果你吃得太多，體重就會增加。堅果富含脂肪和高熱量，從營養角度仔細分析，堅果實際上有很多健康的營養素，如果堅果吃得太多，平衡就會被打破，過多的能量會以脂肪的形式儲存，脂肪增加。
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