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醫生回復區
2021-08-11 20:04:32 我要投訴
減肥最好不要吃芋圓，芋圓主要是由木薯粉以及芋頭制作而成的甜品。其中木薯粉和芋頭中所含的淀粉較多，可經人體內某些酶轉化成糖分，進而引起人體內熱量上升導致人體發胖的現象出現。芋圓主要是搭配奶茶一起飲用，奶茶和芋圓屬于熱量較高的食物，容易導致人體內熱量上升，對于減肥不利。由于芋圓中含有人體發胖的成分，所以減肥最好不要吃芋圓，想要健康的減肥需要用其他食物代替芋圓，平時可多吃新鮮的水果，水果中所含的維生素、纖維素以及微量元素不僅可以抑制人體內脂肪的增生，還可以促進人體新陳代謝的加快，身體新陳代謝加快會消耗人體內的部分熱量和毒素，對減肥有一定幫助。
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