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2021-08-11 20:40:14 我要投訴
病情分析：
你好,建議你最好飯前喝一杯水是可以減肥的.
早晨起來以后，先空腹喝一杯溫開水，晨起的溫開水具有清腸道的功效，有助于幫助清除體內(nèi)的毒素，幫助排出體內(nèi)宿便，還可以緩解便秘。清晨的一杯水是減肥的開始，想要減肥效果好，還要會吃，吃的對，還有就是配合適量的運(yùn)動(dòng)。無論是早起，還是三餐之中的每一頓飯，飯前一杯溫開水，可以增強(qiáng)飽腹感，減少進(jìn)食量，有助于減肥。
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