減肥期間是可以適當的吃的，但是減肥期間也要注意營養的均衡，不要發生營養不良的問題，所以這種情況是可以吃紫薯，但是減肥期間為了避免營養不良的形成，最好注意飲食上少量多餐的建議可以在醫生指導下適當使用藥物來調理。
      

      減肥期間是可以吃紫薯的，但是盡量避免量太多，因為紫薯中也含有比較多的淀粉，攝入太多就容易導致熱量過剩的情況，而且容易加重胃腸道負擔，出現消化不良的情況，減肥期間注意合理飲食，飲食以清淡為主，主要是優質蛋白質以及富含維生素以及微量元素的食物。