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花生對我們人體有什么好處呢？

男 | 0個月 2021-08-11 12:35:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 花生對我們人體有什么好處呢？

醫生回復區
鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發癥，甲亢，甲減 幫助網友：13632
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2021-08-11 14:04:10 我要投訴

      病情分析：花生具有很大營養價值，內含豐富脂肪和蛋白質。花生有健腦的效果，能延緩老年人大腦功能衰退，提高青少年的記憶力。花生鈣含量較高，能促進骨骼的發育，既能幫助補充營養，還可以幫助身體生長。花生內含有豐富的維生素C和維生素E，可以緩解皮膚細紋，斑點、皺紋的出現，可以保護皮膚免受紫外線傷害，可以保持皮膚的水分。
      

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