如果你檢查后。微量元素不取法，那么就沒有必要進行特別的補充。多吃一些綠色蔬菜和水果就行。做到營養的均衡和合理。懷孕期間注意休息，不要勞累和熬夜。做到按時孕檢就可以。
      

      在懷孕的三個月左右可以服用點多維片，尤其鈣劑是要需要補充的，這個時間是頭顱的形成期也是胚胎的形成期，需要大量的鈣。在補充多維片的同時，一定要多進食營養豐富易消化的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。
      

      你好，如果現在已經懷孕三個月了，你可以在孕期補充鈣鐵，鋅硒，以及多種維生素等，你可以吃孕婦可以用的，可以到正規的藥店去買，平時還要規律作息，從食物中補充，可以喝點牛奶，吃點雞蛋，精肉新鮮的蔬菜水果，定期的產檢。
      
      以上是對“孕3個月了，孕期保健品怎么吃？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。首先很高興可以和您線上交流。請問您平時孕期檢查都正常嗎？根據您的描述。懷孕三個月。可以停用葉酸片。四個月以后可以適當補充鋅。鐵。鈣呢。可以服用葡萄糖鋅鐵鈣口服液。平時合理膳食。規律作息。按期產檢。祝健康