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劉麗 四平市中心人民醫院 副主任醫師
擅長: 冠心病，消化系統疾病，呼吸系統疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-11 15:58:34
早晨吃紫薯也能減肥,紫薯中富含維他命和膳食纖維,能增強腸胃蠕動,促進消化吸收,從而達到減脂的目的。但是,僅靠一種食物來減肥,并不十分理想,應結合營養結構調理,飲食搭配,多吃富含膳食纖維的豆制品、燕麥、竹筍、菠菜等。
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